- Jan 19 Sun 2014 15:51
新綠園近期動態。。
- Dec 01 Sat 2012 19:00
擺禪譜
有關五勞這觀念,想到的是「要活就要動」•而動並不是僅指活動,而應有變化的動之意。視,坐,臥,行,立 都應該平均分配,不要一種動作都不變⋯
近日在注意均衡身體的五勞!多數的時候我們都有均衡飲食的觀念,也會老生常談要多運動,卻不察身體存之於世,必然要操,生活著必然有勞,是以養生裡,對於身體的保養,或許可以開始均衡五勞,則能免過度耗損^_^
有 關「五勞」,自己會多思再記,或許因為是原來的不察,因不察而在行為上會有所偏差,因是再讀,也思,並標註重點於此,或許再下個時點又將更清楚其所以 然,,以下這段還在回溫中:“五勞所傷”是中醫學的一個病因名詞,卻“久視傷血、久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所 傷”。這段話的意思告訴我們,視,臥坐,行,立是人體所俱備的五種體態和功能活動,這五種體態功能,既不能長時間的不活動,又不能活動過度,反之就會影響 人體健康。
想最近在身動上,要調整並實踐的是,一種動作(狀態)不太久灬以往因為自己很能「靜」,心淨身也靜,原來靜止不動過久就鈍了也渾了
- Aug 11 Sat 2012 16:46
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- Sep 22 Thu 2011 01:49
阿祖尤達!...開篇,前言...
- Sep 20 Tue 2011 00:30
小小歸農週年紀事 by 阿華
『善的循環』
有一天,電話中和朋友聊到開心農場~~「香巷菜圃」。
她說:「妳很有福氣喔!」怎麼說呢?
她說在這寸土寸金的都市裡,你們有一小塊地投向自然,大自然會回饋你們。
你們每個人每天都以快樂期待的心情來到菜園,然後賣力的開墾挖土、搬石、除草、播種、澆水、抓蟲、施肥、培土.等等。每一步驟都是充滿了「愛」、「歡喜」。
- Aug 12 Fri 2011 15:29
心繪「手風琴房」這一筆